Услуги Тренировка в малка група (2-4 души) Индивидуален подход в динамична среда! Всеки участник тренира по персонализирана програма, но споделя общ тренировъчен слот с други мотивирани хора. Това позволява персонално внимание, както и допълнителна мотивация от груповата динамика.
Индивидуална тренировка 1/1 Персонална тренировка, напълно съобразена с твоите цели, ниво и нужди. Ще работим върху техника, издръжливост и сила, за да постигнеш оптимални резултати. Подходящо за начинаещи и напреднали, които искат детайлно внимание и корекции.
3-месечна тренировъчна програма За да изградиш истински прогрес, е нужно повече от случайни тренировки – последователността е ключът! Този абонаментен план е разработен за хора, които искат стабилно развитие и реални резултати. Препоръчителната честота е 3-4 тренировки седмично, което позволява напредък в техниката, силата и издръжливостта. С правилно изградена система и постоянство ще усетиш осезаема промяна в начина, по който се движиш, тренираш и се възстановяваш.
Изготвяне на тренировъчна програма Индивидуална тренировъчна програма, съобразена с твоите цели, физическо състояние и възможности. Получаваш насоки за упражнения, честота и интензивност, за да тренираш ефективно, дори и самостоятелно.
